DANCE
YOUR FEET CRAZY

Over ons

  • Sandra Albers
    Sandra Albers EIGENARESSE EN INSTRUCTRICE

    Hoi allemaal. Ik ben Sandra Albers-Rikmanspoel en geef les By Sandra. In 2001 ben ik afgestudeerd aan de opleiding Sport en Bewegen in Heerenveen. De jaren erna heb ik op verschillende locaties ervaring opgedaan in het verzorgen van verschillende groepslessen voor volwassenen en kinderen. In januari 2015 besloot ik dat het tijd werd om mijn eigen bedrijf op te starten en zo is By Sandra ontstaan. Op dit moment verzorg ik peutergym en streetdance op diverse locaties. Ik hoop met mijn passie en enthousiasme het plezier over te kunnen brengen van het dansen en bewegen. Tot snel allemaal.

  • Ragna
    Ragna INSTRUCTRICE

    Vol enthousiasme stel ik me voor, Ragna Wetzels, woonachtig in Enschede maar oorspronkelijk een echte Limburgse. 25 jaar in het zuiden doorgebracht, maar de liefde heeft mij naar het oosten gebracht en ik voel me hier ontzettend thuis. Tubbergen is mij nog vrij onbekend, maar ik ben erg blij dat ik ook hier mijn danssporen mag achter laten.

    Ik ben afgestudeerd aan de MBO Dans in Sittard en HBO bachelor dans- en bewegingstherapie. Van mijn hobby, echt mijn beroep gemaakt en ik doe het nog steeds met veel liefde en passie.

    Door de week geef ik veel danslessen in musical, kinderdans en jazz en ben ik actief binnen de danseducatie en ontwikkel ik veel projecten. In de weekenden en vakanties speel ik ‘Jasmijn’ in de theatershow Kareltje en Jasmijn in het Avonturenpark Hellendoorn.

    Ik verheug mij erop jullie allemaal te leren kennen, met jullie avonturen aan te gaan en samen te dansen.

     

  • Wilma
    Wilma INSTRUCTRICE

    Bij deze wil ik me graag aan jullie voorstellen, ik mag de PowerYoga gaan verzorgen, een heerlijke les waar in- en ontspanning elkaar afwisselen. Ik zou je graag welkom heten in een van mijn lessen om je te laten ervaren wat PowerYoga voor jou kan gaan betekenen.

    Ik ben getrouwd met de liefde van mijn leven Ferdinand en samen hebben we 2 kinderen: Katala (14) en Wolfar (11) en hebben honden, katten, vogels, vissen en kippen. Een hele dierentuin, maar super leuk. Ik ben 45 (gevoelsmatig 25) en kom oorspronkelijk uit Den Ham. Nu woonachtig in Almelo, net buiten Maria Parochie. Ik hoop jullie snel te mogen ontmoeten.

    Namaste

     

  • Sanne
    Sanne INSTRUCTRICE

    Hoi sportievelingen!

    Mijn naam is Sanne Dijkstra, ben 24 jaar jong en woon in Hengelo.

    Ik heb de opleiding Sport en Bewegen gedaan te Enschede en heb daarna doorgestudeerd in Zwolle aan de opleiding Psychomotorische therapie en bewegingsagogie (PMT). Je raad dus al dat ik gek ben op lekker bewegen! Maar wat ik nog leuker vindt is anderen plezier laten ervaren in het bewegen en het bewegen als middel gebruiken om jezelf beter in je vel te laten voelen. Plezier, contact en een veilig gevoel hebben staan bij mij voorop. Want wat is er nu leuker om samen met anderen lekker jezelf te kunnen zijn en je energie kwijt te kunnen in het bewegen? Je kunt mij vinden als instructrice bij de streetdance, bootcamp en Shape-les. Kom je samen met mij een feestje bouwen?

  • Astrid
    Astrid INSTRUCTRICE

    Hoi! Ik ben Astrid Spit. Op jonge leeftijd ben ik begonnen met dansen; jazz ballet, ballroom en latin. Later volgde ik ook lessen klassiek ballet en moderne dans. Met  veel plezier heb ik jaren op de planken gestaan bij de Hengelose Revue.

    Samen met mijn man Rob en onze drie lieve dochters (Babet, Frederique en Annabel) woon ik in Hengelo. Naast mijn liefde voor dansen mag ik graag lezen en reizen.

    Lange tijd had ik een wens om les te geven aan de doelgroep die mij ontzettend aanspreekt; de peuters en kleuters. Daarom heb ik de opleiding tot peuter- en kleuterdans docente gevolgd bij Dingjan en ben ik super blij dat ik By Sandra mijn passie aan deze mooie doelgroep over mag brengen. Plezier staat bij mijn lessen voorop! Op speelse wijze leren de kinderen wat hun lichaam allemaal al kan. In fantasievolle dansverhalen met gebruik van diverse attributen neem ik de peuters en kleuters graag mee op avontuur.

  • Tom
    Tom HIP HOP INSTRUCTEUR

    Hoi Allemaal! Ik ben Tom Nieuwenweg. Ik heb de opleiding artiest urban dans gedaan in Arnhen waar ik in 2017 ben afgestudeerd. Daar leerde ik elke stijl binnen de urban scène te beheersen. Van hiphop tot locking van house tot popping. Ik hou van performen en daarom is energie een belangrijke factor in mijn lessen, uitstraling zegt alles! In mijn lessen zul je verschillende vormen van stijlen tegen komen en word er altijd goed geluisterd naar de muziek waarop we dansen. Ik vind het altijd belangrijk om de muziek te snappen zodat je weet met wat voor gevoel je moet dansen en daar komt uitstraling natuurlijk ook naar boven. Ik vind het altijd super gaaf om mijn leerlingen te zien groeien tijdens mijn lessen en boven al te zien genieten.

    By Sandra verzorg ik de Hiphop les en train het Hiphop demo team.

    Kom een keertje langs je bent altijd welkom!

  • Carlijn
    Carlijn BOOTCAMP & BOOTWALK

    Hallo allemaal,

    Ik ben Carlijn Koopman, ben 28 jaar en kom uit Fleringen. In het dagelijks leven werk ik als medisch secretaresse in de kinder- en jeugdpsychiatrie. Naast deze baan liggen mijn interesses vooral bij het sporten en lekker actief bezig zijn. Daarom heb ik Sandra benaderd of ik bij haar iets zal kunnen doen. Na een aantal afgeronde cursussen ben ik begonnen met het ondersteunen van Sandra bij de Zwanger & Fit. En uiteindelijk doorgerold naar de bootcamp lessen te geven. Na de zomervakantie zijn we begonnen met de bootwalk, deze les is voor mensen die toch een beetje afschrikken van het hardlopen tijdens de bootcamp. Bij de bootwalk doen we ook de spierversterkende oefeningen. Ondertussen ben ik begonnen met een opleiding tot gewichtsconsulente, het lijkt me leuk om met deze combinatie mensen te kunnen adviseren en begeleiding in een gezonde levensstijl. Ik hoop met mijn passie, enthousiasme en leergierigheid het plezier over te kunnen brengen in mijn lessen en consulten.

By Sandra

Onze locaties

Albergen

Gymzaal basisschool Kadoes

Tubbergen

Industriestraat 61B

Harbrinkhoek

De Haambrink

Peutergym
By Sandra

Peutergym

Door rennen, rollen en andere speelse oefeningen ontwikkelen kinderen hun motoriek. Met behulp van verschillende attributen als hoepels, ballen en linten worden peuters uitgedaagd om te bewegen en te leren. Voor kinderen die faalangst hebben of wat “bangig” zijn, is peutergym een goede manier om angsten te overwinnen en grenzen te verleggen. Peuters leren tijdens de lessen meer te durven en op een veilige manier te bewegen. De allerjongsten hebben vaak nog niet het vermogen opdrachtjes snel te begrijpen en uit te voeren. Hun taalgevoel is nog volop in ontwikkeling. Tijdens het gymmen leren ze nieuwe uitdrukkingen, zoals “klim erop” of “onder de rekstok”. Door elkaar te imiteren en te helpen, leren de peuters veel van elkaar.

ONS TEAM
By Sandra

Lestijden

TijdMaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag
8:45Peutergym Tub
Sandra
Peutergym Alb
Astrid
Damesfit
Sandra
BBB
Sandra
8:45
Sandra
BBB
Sandra
9:00Poweryoga
Wilma
10:15 Peutergym Tub
Sandra
Dreumesdans
Ragna
Sandra
11:15 Peuterdans
Astrid
14:15Streetdance Tub 8
Sandra
14:30Streetdance Harb Gr 0-1-2
Sandra
Streetdance Alb 0-1-2
Sanne
15:15Demoteam 8-9-10 jr
Ragna
Streetdance Tub gr 1
Ragna
Streetdance Tub 6
Sandra
15:30Streetdance Harb Gr 3-4
Sandra
Streetdance Alb 3-4
Sanne
16:15Cursus Breakdance
Jay Bee
Streetdance Tub 2-3-4
Ragna
Streetdance Tub 7
Sandra
16:30Streetdance Harb Gr 5-6-7-8
Sandra
17:15Cursus Theater 7-12 jr
Ragna
Hiphop 8+
Tom
18:15Demoteam 10+
Tom
19:00BBB
Sandra
BBB
Sandra
19:00Bootwalk
Carlijn
19:30Damesfit (vol)
Sandra
Donderdag Dansdag
Ragna
20:15Streetdance volw
Sandra
Zwanger&fit
Sandra
20:15Bootcamp
Sanne
20:30Poweryoga
Wilma

Lestijden

TijdMaandag
8:45Peutergym Tub
10:15 Peutergym Tub
15:15Demoteam gr. 5-6-8
19:00BBB
20:15Streetdance volw
TijdDinsdag
8:45BBB
14:30Streetdance Harb Gr 0-1-2
15:30Streetdance Harb Gr 3-4
16:30Streetdance Harb Gr 5-6
19:00BBB
20:15Zwanger&fit
20:15Bootcamp
TijdWoensdag
8:45Peutergym Alb
9:15Dreumesdans
10:00Peuterdans
19:30Damesfit (vol)
20:30Poweryoga
TijdDonderdag
14:15Streetdance Tub 0-1-2
15:15Streetdance Tub 3-4
16:15Demoteam 6-7 jr
18:15Hiphop 8+
19:15Demoteam 10+
19:30Bootcamp
TijdVrijdag
8:45BBB
14:15Streetdance Tub 7
15:15Streetdance Tub 6
17:15Streetdance Tub 12+
TijdZaterdag
TijdZondag
9:00Poweryoga

STOERE HOODIES
& VESTEN
Wij hebben stoere vesten met rits en we hebben stoere hoodies.
Deze kosten €29,50 zonder naam en €34,50 met naam.

Voor volwassenen zijn de truien te bestellen in de maten s t/m xxl.
Voor de kinderen zijn deze te bestellen in de volgende maten:

Mt 5-6
Mt 7-8
Mt 9-11
Mt 12-13
Interesse? Neem contact op.
By Sandra
By Sandra
By Sandra
By Sandra
By Sandra

Tarieven voor kinderen & volwassenen

Voor de actuele tarieven kan je onderstaand PDF-bestand downloaden.

ZWANGER & FIT
Verantwoord fit blijven tijdens je zwangerschap?
Tijdens Zwanger & Fit worden oefeningen gecombineerd met informatievoorziening.
Benieuwd naar meer informatie? Neem dan contact op door te mailen naar: info@by-sandra.nl
By Sandra

Inschrijven

Inschrijven kan door onderstaand inschrijfformulier te downloaden en op te sturen via post of e-mail.

Meld je aan

Bekijk onze agenda en meld je aan voor een les!

Streetdance
By Sandra

Nieuws

Contact

VRAGEN? LAAT HET ONS WETEN.

Adresgegevens

Industriestraat 61B
7651 AN Tubbergen

E-mail

info@by-sandra.nl

Telefoon

06-5259 7707

Gegevens

KvK: 62170813
BTW: 128265760B02
IBAN: NL 07 RABO 0157 4755 49

Start typing and press Enter to search